A 33" centième de mon record....

Hier à Feyzin je suis passé à un souffle de mon record qui date de 1990 , snif, snif...Mes temps de passage : 30"(200),1'01"(400),1'18" (500),2'06"(800).

Ce week -end je ne sais pas encore si je cours ou pas : 1000m Grenoble?? , 3000m steeple à Annecy ou 800m. Ma première échéance sur 5000m arrive à grand pas et je n'est pas encore fait de séance type 5000m....Alors place peut etre à l'entrainement, à suivre sur le site....

Lien des résultats d'hier

Merci pour vos encouragements + +

 @+