La saison estivale c'est dans un mois......

Encore un mois et les meetings vont fleurir un peu partout en France...avec les championnats en fond d'écran.Je suis actuellement en pleine préparation  pour me faire une caisse d'enfer !! Petit changement en ce printemps : je m'entraîne désormais seul, je suis mon propre entraineur.Je tiens à remercier Gérard Brouard qui m'a remis sur de bon rails,en m'accueillant dans son club,et qui restera mon conseiller en cas de besoin.Cette saison estivale sera consacré en priorité à la piste : 3000m / 3000m steeple / 5000m.Quelques courses sur route au programme sans préparation spécifique : 10km d'Annecy,10km Chambéry, Trail de voglans ( par équipe), La Saintinoise. Après un hiver en pointillée, avec un objectif sur deux d'atteint : record sur 3000m indoor et non qualification au France de cross,je souhaite pour cette saison estivale battre mon record sur : 1000m / 3000m / 5000m/10km route. Il  faut du renouveau dans cette fiche avant la fin de saison !!!

                                    Encore des Kms pour  arriver.....à battre mes records...ma seule motivation...